Der Frühling ist am Kommen!

Happy Day Atmung

Diese wunderbare Atemübung unterstützt uns den Brustraum zu weiten, tiefer und freier zu atmen, frischen Sauerstoff aufzunehmen und den ganzen Körper zu entspannen. Viel Freude damit und gerne morgens bei weit geöffnetem Fenster üben. Wirkt natürlich auch wohltuend zu jeder anderen Tageszeit und an der frischen Luft!.