NEWS  

Winter Adé - Endlich Früüüüühling!

Frühlings Zeit - Auszeit - Miniretreat
Schweigekurs am Sonntag 22.03.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

Was erwartet mich?

Ein Schweigekurs mit Stephanie Hartmann-Funder für Anfänger und Fortgeschrittene bei dem man sich bewusst vom Alltag löst und sich freundlich zu sich hin nach Innen wendet. „Es ist für mich jedesmal ein spannender „Forschungsraum“, in dem ich Zeit und Muße habe mich in meinem Körper, im Hier und Jetzt und mich in meinem So-Sein, zu erfahren.“

Weitere Informationen und Anmeldung

Seminare →


Ganz Schön Fit Kurs, Montags 18:30 - 19:30 Uhr

Unser Ganz Schön Fit Trainingskonzept findet in kleinen Gruppen unter physiotherapeutischer Anleitung von Martin Funder statt. Das Training dient der kontinuierlichen Steigerung Ihrer Kondition und dem strukturellen Aufbau Ihrer gesamten Muskulatur, so dass Ihre Haltung und persönliche Fitness sich merklich verbessert.

Leichtes Aufwärmen, Fasziendehnungsübungen und Kräftigung der großen Muskelgruppen (u.a. Bauch und Rücken) stärken den gesamten Bewegungsapparat auf effektive Weise. Sie lernen Ihre Alltagsbewegungen neu kennen und sich wirbelsäulenschonend zu bewegen.

Weitere Informationen und Anmeldung

Ganz Schön Fit Kurs →


Taufrischer Tai Chi Ch’uan Anfänger:innenkurs
startet nach Ostern ab Mittwoch 15. April, 18:30 -20:00 Uhr

Was erwartet mich?

Eine Gruppe Gleichgesinnter (mind. 6 max. 12 Teilnehmer*innen), die sich auf den Weg macht die altchinesische Bewegungsmeditation des Tai Chi Ch’uan stressfrei und in aller Muße von der Pike auf zu erlernen.

Tai Chi Ch‘uan?

Basierend auf der uralten Philosophie des Taos ist Tai Chi sowohl Bestandteil der traditionell chinesischen Medizin als auch der altchinesischen Kampfkünste. Tai Chi wird als „Leere Faust“ oder „Prinzip der höchsten Vollendung“ (wie es sich im Yin- und Yang-Zeichen ausdrückt) übersetzt, während Ch’uan schlicht „Form“ heißt.

Was bringt mir das?

Positiv beeinflusst werden:

  • Regulierung der Atemfunktionen
  • Verbesserung der Beweglichkeit durch flexiblere Gelenke, Sehnen, Bänder und geschmeidigerer Muskulatur
  • Stärkung der inneren Organe und des Immunsystems
  • Aktivierung der geistigen Konzentration
  • Beruhigung und Zentrierung des Geistes
  • Entspannung für Körper, Seele und Geist
  • Förderung der Lebenskraft

Weitere Informationen und Anmeldung

Kurse →


Wir freuen uns sehr über die länger und heller werdenden Tage, den neuen Schwung und die Frische, die das Aufblühen der Natur in all seiner Pracht und Lebendigkeit mit bringt.

Herzliche Grüße vom Urselbach,
Stephanie und Martin

Zurück