Einen Tag lang ungestört in Muße zu verleben, heißt,
einen Tag lang ein Unsterblicher zu sein.

Aus China

Seminare

JANUAR

„Reset 2021“ Online-Retreat  Download PDF

Sonntag, 17. Januar 2021 11:00 - 17:00 Uhr 69 €

Achtsame PAUSE zum Jahreswechsel! Ein (fast) Schweigetag für Dich/Sie zu Hause.

„Die Berge, die es zu versetzen gilt, sind in unserem Bewusstsein.“
Reinhold Messner

Nachdem herausfordernden Jahr 2020 laden wir zu zweit - Nicole Zijnen und Stephanie Hartmann-Funder zur „Achtsamen Pause“ ein. Mit geführten Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Qi Gong Übungen liegt der Schwerpunkt dieses online Retreats auf PAUSIEREN, sich Zeit zu nehmen, im Schweigen niederzulassen, die Geschichten in unserem Geist loszulassen und physisch und mental zur Ruhe zu kommen.

Das Bild des Berges kann uns zur Erkenntnis der eigenen inneren Stärke zurückbringen, sodass wir aus der Ruhe heraus Klarheit für 2021 gewinnen und neue Kraft schöpfen.

Wir kommen in kontaktarmen Zeiten sozusagen zu Euch/Ihnen nach Hause ins Wohnzimmer und möchten dabei unterstützen, Ruhe, Kraft, Zuversicht und Mitgefühl für sich selbst zu kultivieren.

Es gibt Phasen des Austauschs vor dem Bildschirm und natürlich „Bildschirm Pausen“, bei denen Ihr einfach nur durch unserer Stimme angeleitet werdet bzw. Stille ist. Zeit für eine achtsame Mahlzeit ist ebenso eingeplant wie eine Phase in der frischen Luft (Ohne Laptop natürlich ; ).

Ich freue mich schon sehr auf diese gemeinsame Erfahrung!

 

Leitung und Information: Stephanie Hartmann-Funder und Nicole Zijnen MBSR Lehrerin
nicole.zijnen@praxislebensfreu.de
www.praxis-lebensfreu.de
Anmeldung hier über die Webseite

Die Kosten von 69,00 € bitte bis spätestens eine Woche vorher an Stephanie Hartmann-Funder überweisen:
Frankfurter Volksbank IBAN DE96 5019 0000 6300 8668 81

Das Programm und der Zoom link (mit Anleitung für „Frischlinge“ folgen dann am 12.01.2021)

Baum mit Schnee bedeckt

Anmeldung

Sie können sich über das Anmeldeformular für die Seminare anmelden.

Sie können gerne auch telefonisch oder per E-Mail anfragen:
+49 6171 284186  |  taichi@praxisoberursel.de

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