Einen Tag lang ungestört in Muße zu verleben, heißt,
einen Tag lang ein Unsterblicher zu sein.

Aus China

Seminare

SEPTEMBER

Kraftplatz Natur  Download PDF

Samstag, 22. September 2018 10:00 - 14:00 Uhr 40 €

„Wenn Du es eilig hast, mache einen Umweg“ besagt ein Sprichwort aus China.


In Japan ist der Begriff „Waldbaden“ wohlvertraut und das achtsame in der Natur Sein in seiner heilsamen Wirkung wohlbekannt.

Wir gehen entschleunigt von der Hohemark aus los und halten immer wieder an wunderschönen Kraftorten und Plätzen an, um dort Achtsamkeits- und Qi Gong Übungen zu erproben. Dabei lernen Sie ein kleines Übungsprogramm für zu Hause oder den nächsten Spaziergang kennen.

Zeit für ein kleines Picknick ist eingeplant.

 

Leitung: Stephanie Hartmann-Funder

Verbindliche Anmeldung per Mail an taichi@praxisoberursel.de oder telefonisch 06171-284186 (bis 19.09.18)

Bitte bequeme, Wetter angepasste Kleidung tragen. Bei Starkregen oder Gewitter werden wir in der Praxis Urselbach bleiben. Ich informiere entsprechend am Vorabend per E-Mail. Wir machen in den 4 Stunden keine sportliche Wanderung aber eine leichte Fitness um 30 Minuten durch den Wald zu gehen ist erforderlich.

Bitte einen Beitrag für das Picknick Buffet, das wir teilen, mitbringen.

Die Kosten von 40,00 € vorab an Stephanie Hartmann-Funder überweisen:
Frankfurter Volksbank IBAN DE96 5019 0000 6300 8668 81
Eine Erstattung des Betrages bei Nichterscheinen biete ich leider nicht an.

Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen.

Baum

OKTOBER

Tai Chi Kompakt  Download PDF

01. - 05. Oktober (Mo - Fr) 9:00 - 12:00 Uhr 195 €

Herbst Intensiv Woche

In dieser Woche erlernen Sie die fließenden Bewegungsabläufe der Tai Chi Form des Lee Stils. Sie lernen zum Aufwärmen Übungen aus dem taoistischen Yoga (Kai Men) und Fasziendehnungen kennen. Sie erfahren sich bei Atem- und Visualisationübungen und probieren Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus. In diesem Kurs erlernen sie die Grundprinzipien des "beharrlichen Übens mit dem Qi", das Ihre Mitte stärkt und den Geist zur Ruhe kommen läßt. Ein Übungsprogramm für zu Hause wird erarbeitet.

Der Geist entspannt und schöpft neue Kraft. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Gut geeignet für alle bewegungslustigen und neugierigen Anfänger und an Schüler, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Leitung und Information: Stephanie Hartmann-Funder
Kosten: 195 €
Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen
Anmeldung bis spätestens 16. September

Gras

NOVEMBER

Alles im Fluss  Download PDF

Sonntag, 18. November 2018 10:00 - 14:00 Uhr 40 €

Tai Chi Qi Gong kennenlernen

An diesem Sonntag erfahren Sie die fließenden Bewegungsabläufe des Tai Chi Qi Gong am eigenen Leibe und erleben wie Ihnen diese Meditation in Bewegung guttut. Sie lernen die Grundprinzipien des „beharrlichen Übens mit dem Qi“ am Boden und im Stehen kennen und probieren sich bei Atem- und Visualisationübungen aus. So wird die Mitte gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe. Ein kleines Übungsprogramm für zu Hause wird erarbeitet.

Gut geeignet für alle bewegungslustigen und neugierigen Anfänger und Seiteneinsteiger.

Leitung und Information: Stephanie Hartmann-Funder
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen
Anmeldung bis spätestens 10. November

Taoistische Meditation  Download PDF

Sonntag, 25. November 2018 10:00 - 14:00 Uhr 40 €

Ausrichtung aufs Wesentliche

Meditation eröffnet das Feld eines Erlebens aus dem eigenen Inneren heraus. Die Aufmerksamkeit wird ohne Leistungsdruck auf die Körperwahrnehmungen und den Atemfluss gelenkt. Wertfrei können Gedanken und Gefühle beobachtet werden. Das liebevolle Annehmen seines SO SEINS entwickelt sich. Der Geist entspannt und kommt zur Ruhe. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Leitung und Information: Stephanie Hartmann-Funder
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen
Anmeldung bis spätestens 17. November

Steg am See

JANUAR

Taoistische Meditation  Download PDF

Sonntag, 20. Januar 2019 10:00 - 14:00 Uhr 40 €

Winter Stille

Meditation eröffnet das Feld eines Erlebens aus dem eigenen Inneren heraus. Die Aufmerksamkeit wird ohne Leistungsdruck auf die Körperwahrnehmungen und den Atemfluss gelenkt. Wertfrei können Gedanken und Gefühle beobachtet werden. Das liebevolle Annehmen seines SO SEINS entwickelt sich. Der Geist entspannt und kommt zur Ruhe. Die Seele atmet auf und schwingt sich heiteren Gefilden entgegen. Sitzende und gehende Meditation wechseln sich ab mit leichten Qi Gong-Übungen und Pausen im Liegen.

Leitung und Information: Stephanie Hartmann-Funder
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen
Anmeldung bis spätestens 12. Januar

Baum mit Schnee bedeckt

Anmeldung

Sie können sich über das Anmeldeformular für die Seminare anmelden.

Sie können gerne auch telefonisch oder per E-Mail anfragen:
+49 6171 284186  |  taichi@praxisoberursel.de

Was ist die Summe aus 3 und 8?